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<blockquote data-quote="lorenzom89" data-source="post: 7876147" data-attributes="member: 41711"><p>grazie mille della risposta! e ti rinnovo i complimenti</p><p></p><p>ho fatto i conti di quello che hai scritto e vengono fuori 392g di carbo, che così a occhio non sembrerebbero neanche pochi, ma se poi fai i conti vengono fuori 46g di carbo l'ora , che sono praticamente la metà di quelli che ha preso [USER=116464]@andry96[/USER] che ne ha assunti 90g/h , e sono anche parecchi meno di quelli "minimi" consigliati per stomaci non troppo abituati, che dovrebbero essere almeno 60-70g/h</p><p></p><p>quindi diciamo che confermi la mia tesi, e posso dirti che anche io personalmente tendo a stare scarso, un po' per pigrizia e un po' perché mi si chiude lo stomaco, ma la tua testimonianza mi conferma sempre più quanto sia cruciale curare questo aspetto, senza benzina il motore non va, c'è poco da fare</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lorenzom89, post: 7876147, member: 41711"] grazie mille della risposta! e ti rinnovo i complimenti ho fatto i conti di quello che hai scritto e vengono fuori 392g di carbo, che così a occhio non sembrerebbero neanche pochi, ma se poi fai i conti vengono fuori 46g di carbo l'ora , che sono praticamente la metà di quelli che ha preso [USER=116464]@andry96[/USER] che ne ha assunti 90g/h , e sono anche parecchi meno di quelli "minimi" consigliati per stomaci non troppo abituati, che dovrebbero essere almeno 60-70g/h quindi diciamo che confermi la mia tesi, e posso dirti che anche io personalmente tendo a stare scarso, un po' per pigrizia e un po' perché mi si chiude lo stomaco, ma la tua testimonianza mi conferma sempre più quanto sia cruciale curare questo aspetto, senza benzina il motore non va, c'è poco da fare [/QUOTE]
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