La mia conclusione era per dirti che sono fiducioso nelle possibilità di tutti di quelli che hanno il coraggio di presentarsi al via!! :eek:
Dai che ci divertiamo!!
:eek:
Andiam bene
Ok... grazie, intanto ci penso e seguo le vostre evoluzioni, tanto tra poco ne vedremo delle belle
calcola che lo fai dopo 3500 di dislivello nelle gambe e con gia' 5 h di gara!
i 200 watt sono la mia zona z2 alta ma dopo il pianoro quando inizia il bello ,
compilce anche l'altitudine,non e' semplice-
arrivare con 200 w medi in cima e' sotto le 2 ore
non e' che sotto sia una passeggiata
l'anno scorso ricordo poi caldo infernale ...va be quest anno altro storia visto che e' previsto diluvio universale
In effetti è tanta roba...
Ma ti ringrazio per il dato così mi so regolare, visto che sarebbe pure la mia Z2 alta, ma se la fai tu io punto ad un bel 170
Double nickel come peso
Il mio problema non è mai stato andar forte in salita, ma la tenuta su gare lunghe, sopra le 6 ore. Poi io quando mollo, lo faccio per davvero e mi capita di arrivare con gente che magari su una salita gliene do mezza, senza offesa.
Arrivata mail, era nella spam
2002
La mia conclusione era per dirti che sono fiducioso nelle possibilità di tutti di quelli che hanno il coraggio di presentarsi al via!! :eek:
Dai che ci divertiamo!!
Pettorale 349. Griglia profondamente immeritata, raggiungetemi presto!!
Quello che ti manca sulle lunghe distanza non è la tenuta fisica ma quella mentale. Basta un contrattempo e salti di testa ... e non vai più. In realtà come doti saresti una davvero top in salita!! :eek:
Forza Virenk!! Questa volta voglio vederti solo docciato all'arrivo e non fermo al ristoro!!
ti ho già inserito tra i "favoriti" sulla app di datasport...
Ragazzi chiedo un'informazione:dato che non son stato estratto ,ma che probabilmente sarò da quelle parti il 26 , sapete se è possibile transitare in bici sul Rombo ,o comuque lungo il percorso, per poter assistere alla gf?Grazie
Infatti ho preventivato di attaccare la prima salita stando attento a non superare i 200w, poi vedo.
Divertirmi... ci vado solo per quello, speriamo bene.
Ragazzi chiedo un'informazione:dato che non son stato estratto ,ma che probabilmente sarò da quelle parti il 26 , sapete se è possibile transitare in bici sul Rombo ,o comuque lungo il percorso, per poter assistere alla gf?Grazie
Lascia perdere gli scalatori puri! Stai con me e facciamo insieme under 9h!!
Ottimo...
Nei tratti in doppia cifra, che penso siano pochi, secondo me lanciati pure a 210-215...
Con che rapporti andrai?
Quest'anno a Corvara ho fatto il lungo con 52/34 ed 11/28, penso che andrò con gli stessi.
Guarda se riesco aprenderti dopo la partenza ben volentieri :eek:
Quest'anno a Corvara ho fatto il lungo con 52/34 ed 11/28, penso che andrò con gli stessi.
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