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Oetztaler Radmarathon 27.8.2017...per quelli che ancora sognano
Testo
<blockquote data-quote="dagos" data-source="post: 5948888" data-attributes="member: 56530"><p>Probabilmente non sono stato abbastanza chiaro nelle mia richiesta... è chiaro che non cambi l'alimentazione il giorno prima o due giorni prima, ma qualcosa per affrontare un lungo del genere con un dispendio energetico Non comune (posso fare anche un lungo anche più lungo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> ma non con quel dislivello) come lo è per questo tipo di maratona necessita a mio avviso e secondo le mie condizioni attuali di un alimentazione mirata nel tempo, alla mia età non è facile immagazzinare glucidi mentre lo è in misura maggiore con i lipidi... glucidi che inevitabilmente andrai ad esaurire nell'arco di tot ore visto che l'impegno è notevole, non credo sia possibile restare sotto una certa soglia per un impegno del genere.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dagos, post: 5948888, member: 56530"] Probabilmente non sono stato abbastanza chiaro nelle mia richiesta... è chiaro che non cambi l'alimentazione il giorno prima o due giorni prima, ma qualcosa per affrontare un lungo del genere con un dispendio energetico Non comune (posso fare anche un lungo anche più lungo :mrgreen: ma non con quel dislivello) come lo è per questo tipo di maratona necessita a mio avviso e secondo le mie condizioni attuali di un alimentazione mirata nel tempo, alla mia età non è facile immagazzinare glucidi mentre lo è in misura maggiore con i lipidi... glucidi che inevitabilmente andrai ad esaurire nell'arco di tot ore visto che l'impegno è notevole, non credo sia possibile restare sotto una certa soglia per un impegno del genere. [/QUOTE]
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