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Oetztaler Radmarathon 27.8.2017...per quelli che ancora sognano
Testo
<blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 5950269" data-attributes="member: 21324"><p>magari non la raccontano giusta ma è possibile...</p><p>il discorso (che magari non seguo alla lettera <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) è di privilegiare la qualità...</p><p>se ti fai 8-9 h il giorno dopo che fai? una sgambata di 2h?</p><p>magari ti fai solo 5h con 2-3 salite lunghe in z4</p><p>il giorno dopo magari ancora 5h con salite corte in z4</p><p>il volume dei due giorni è simile, ma riesci a gestire "qualità" per due giorni...</p><p></p><p>Certo se hai la possibilità di inserire un lungo di circa 4 ore in settimana cambia tutto e nel weekend fare un lunghissimo e una sgambata, ma se in settimana il giro più lungo è di 1h50' il weekend va sfruttato al meglio IMHO</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="never give up!, post: 5950269, member: 21324"] magari non la raccontano giusta ma è possibile... il discorso (che magari non seguo alla lettera :mrgreen:) è di privilegiare la qualità... se ti fai 8-9 h il giorno dopo che fai? una sgambata di 2h? magari ti fai solo 5h con 2-3 salite lunghe in z4 il giorno dopo magari ancora 5h con salite corte in z4 il volume dei due giorni è simile, ma riesci a gestire "qualità" per due giorni... Certo se hai la possibilità di inserire un lungo di circa 4 ore in settimana cambia tutto e nel weekend fare un lunghissimo e una sgambata, ma se in settimana il giro più lungo è di 1h50' il weekend va sfruttato al meglio IMHO [/QUOTE]
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