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Testo: <blockquote data-quote="dagos" data-source="post: 5954283" data-attributes="member: 56530">Si ma la "delucidazione" di Airone del Chianti (Se sfuggite ai concetti di deplezione glicemica (su cui ci sarebbe da aprire un libro), l'unica cosa da fare è allenarsi con allenamenti intensi ma non lunghissimi al fine di aumentare la ftp, preservando al contempo un pò di brillantezza. Così si incrementa quel margine tra il passo che terremo in gara e quello che è il nostro limite. Maggiore è il margine e minore sarà il decadimento della prestazione sul Giovo e sul Rombo.) Non trova pieno riscontro nelle varie teorie sulle prestazioni sui lunghi specialmente se si inseriscono dsl notevoli... bisogna per forza di cosa allenare anche la resistenza allo sforzo non solo la fatidica FTP e da considerare che non è solo uno sforzo fisico ma anche un notevole impegno mentale.</blockquote>