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Oetztaler Radmarathon 27.8.2017...per quelli che ancora sognano
Testo
<blockquote data-quote="Airone del Chianti" data-source="post: 5966371" data-attributes="member: 2350"><p>Per me sembrano troppi anche 150-160 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>Fatto solo un 170 con 3200 m D+</p><p>Poi i "lunghi" per me sono sui 120 km. E così ho fatto fino a 10 giorni prima. E fortunatamente essendo in ferie ho potuto recuperarli altrimenti avrei fatto meno.</p><p>Avessi fatto di più, ci sarei arrivato stanco e oggettivamente con poca voglia di soffrire.</p><p>Per ottimizzare la prestazione dovrei curare di più l'alimentazione e dimagrire, cosa che avviene a settembre/ottobre. Difficile però farlo in estate quando ti abbandoni al bicchierino di troppo. Se poi frequenti [MENTION=35944]senzasosta[/MENTION]... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Airone del Chianti, post: 5966371, member: 2350"] Per me sembrano troppi anche 150-160 :mrgreen: Fatto solo un 170 con 3200 m D+ Poi i "lunghi" per me sono sui 120 km. E così ho fatto fino a 10 giorni prima. E fortunatamente essendo in ferie ho potuto recuperarli altrimenti avrei fatto meno. Avessi fatto di più, ci sarei arrivato stanco e oggettivamente con poca voglia di soffrire. Per ottimizzare la prestazione dovrei curare di più l'alimentazione e dimagrire, cosa che avviene a settembre/ottobre. Difficile però farlo in estate quando ti abbandoni al bicchierino di troppo. Se poi frequenti [MENTION=35944]senzasosta[/MENTION]... :wacko: [/QUOTE]
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