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Testo: <blockquote data-quote="Jackenduro" data-source="post: 7176711" data-attributes="member: 72572">La preoccupazione sale....ieri rifatto in solitaria,come mia abitudine,un "lungo "di 140 km e circa 2400 dislivello  in qualcosa meno di 6 ore ad all arrivo ero decisamente provato (avranno anche influito le ultime 2 ore decisamente calde)ma nello stesso tempo non sono salito a quote come invece saranno presentii Oetztaler....Ed oltre agli 80 km in più da fare è il dislivello fatto che è  la metà  (o meno...)  a rendere "imbrogliata" la prospettiva  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Cosa aiuta a fare il mancante ??Ok i gruppetti nei tratti piani aiutano a risparmiare energie ....ed invece per e discese  che mi dite ?? Così lunghe aiutano molto a recuperare (già sono un discesista con problemi nel farle forte spero che almeno aiutino tanto il recupero energetico..)<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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