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Oetztaler Radmarathon - Solden - 1° settembre 2019
Testo
<blockquote data-quote="ita_2806" data-source="post: 6475200" data-attributes="member: 61724"><p>Io</p><p>Avevo programmato di fare qualcosa di più ma mi fa male</p><p>Una gamba quindi ho fatto un semilungo ieri con solo 1250 Dsl ma con una salita con tratti oltre il 20% giusto per vedere. </p><p>Oggi riposo sgambata in piano con salitella leggera. Domani idem visto che stasera qui è il patrono e allora si fa tardi e preferisco riposare. Domenica se ho voglia un lungo oltre 200 la ma con dislivello credo non superiore ai 3500 che qui è difficile farne di più. </p><p>Dopo uscire brevi di scarico e sabato e domenica un po’ di più ma senza strafare. Alla fine con 11000 km quel che è fatto e fatto in temine di allenamento, ora si può fare solo danno </p><p></p><p></p><p>Flavio Mencarelli #SSGROSSETOCYCLINGTEAM</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ita_2806, post: 6475200, member: 61724"] Io Avevo programmato di fare qualcosa di più ma mi fa male Una gamba quindi ho fatto un semilungo ieri con solo 1250 Dsl ma con una salita con tratti oltre il 20% giusto per vedere. Oggi riposo sgambata in piano con salitella leggera. Domani idem visto che stasera qui è il patrono e allora si fa tardi e preferisco riposare. Domenica se ho voglia un lungo oltre 200 la ma con dislivello credo non superiore ai 3500 che qui è difficile farne di più. Dopo uscire brevi di scarico e sabato e domenica un po’ di più ma senza strafare. Alla fine con 11000 km quel che è fatto e fatto in temine di allenamento, ora si può fare solo danno Flavio Mencarelli #SSGROSSETOCYCLINGTEAM [/QUOTE]
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Oetztaler Radmarathon - Solden - 1° settembre 2019
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