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Testo: <blockquote data-quote="anto" data-source="post: 1151990" data-attributes="member: 2722">No March, Mateus parlava del versante di Buti; 26'25'' dal I° maggio alla curva prima del falsopiano che porta allo scolletto per Calci dove c'è il Cristalli.Io di allenamento non me ne intendo,  figurati, sono un novellino. Posso dirti però che fare salite troppo dure è controproducente in una fase iniziale.Il tuo problema è il Garmin, da quando ce l'hai vuoi mettere alla prova il misuratore di pendenza <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Prova ad alternare giorni di salita con rapporti duri e giorni di salita con rapporti agili, eppoi fai salite con cambi di ritmo.  Non dimenticare la pianura, non ci crederai ma allena molto più di quanto tu pensi.</blockquote>