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Testo
<blockquote data-quote="lollotta90" data-source="post: 6305934" data-attributes="member: 110365"><p>Grazie per la risposta.</p><p>Di corsa faccio 3 allenamenti settimana, preparazione da mezza maratona, gli allenamenti vanno dai 10 ai 18 km. Nuoto 2 sessioni settimana da 3km in piscina. I rulli non li ho ma ho intenzione di prenderli per questo natale. Il mio problema è che per adesso non mi posso permettere allenamenti da 2 ore a salire (come richiede la bici) se non la domenica. Seguirò il consiglio di allungare a 60km ed inserire un tratto in z4, grazie ed ogni altro consiglio è ben accetto =)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lollotta90, post: 6305934, member: 110365"] Grazie per la risposta. Di corsa faccio 3 allenamenti settimana, preparazione da mezza maratona, gli allenamenti vanno dai 10 ai 18 km. Nuoto 2 sessioni settimana da 3km in piscina. I rulli non li ho ma ho intenzione di prenderli per questo natale. Il mio problema è che per adesso non mi posso permettere allenamenti da 2 ore a salire (come richiede la bici) se non la domenica. Seguirò il consiglio di allungare a 60km ed inserire un tratto in z4, grazie ed ogni altro consiglio è ben accetto =) [/QUOTE]
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