Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Tecnica
Triathlon
Open Water anche l inverno
Testo
<blockquote data-quote="Nicolò Brivio" data-source="post: 3974110" data-attributes="member: 48732"><p>in piscina:</p><p></p><p>- riesci a fare certi ritmi che in mare non riesci</p><p>- hai le distanze precise e dei riferimenti precisi</p><p>- riesci a concentrarti sul gesto tecnico senza badare ad altro</p><p></p><p>per cui riassumendo questi tre punti, il nuotare in piscina, giova sia sul ritmo (sei abituato a fare ritmi alti e variati), sia sul gesto tecnico (puoi fare tecnica, hai un allenatore che ti segue a bordo vasca o comunque non ci sono onde o altre cose che distraggono il tuo operato), sia sulla tranquillità (quando nuoto nel lago un minimo di controllo a quello che succede in giro lo devi dare e tutto ciò influisce anche sulla nuotata).</p><p></p><p>Voglio vederti in mare o al lago a fare le ripetute sui 100m, o sui 50m, o fare 10x25m a tutta... Ci sono alcuni lavori che quasi obbligatoriamente devi svolgere in piscina.</p><p></p><p>Idem nella corsa, seppur sia comunque molto diverso. Il fondo lento nel bosco o per strada è una cosa, ma la ripetuta esatta sul 1000m-2000m-3000m oppure su lavori veloci quali 200m-400m-800m fatta in pista è un'altra cosa, perchè il ritmo è diverso, ti abitui a correre a certe andature, il tuo cuore si abitua a certi tipi di sforzi.</p><p></p><p>Indiscutibile è il fatto che sia molto più noioso, però questo è un'altro discorso...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Nicolò Brivio, post: 3974110, member: 48732"] in piscina: - riesci a fare certi ritmi che in mare non riesci - hai le distanze precise e dei riferimenti precisi - riesci a concentrarti sul gesto tecnico senza badare ad altro per cui riassumendo questi tre punti, il nuotare in piscina, giova sia sul ritmo (sei abituato a fare ritmi alti e variati), sia sul gesto tecnico (puoi fare tecnica, hai un allenatore che ti segue a bordo vasca o comunque non ci sono onde o altre cose che distraggono il tuo operato), sia sulla tranquillità (quando nuoto nel lago un minimo di controllo a quello che succede in giro lo devi dare e tutto ciò influisce anche sulla nuotata). Voglio vederti in mare o al lago a fare le ripetute sui 100m, o sui 50m, o fare 10x25m a tutta... Ci sono alcuni lavori che quasi obbligatoriamente devi svolgere in piscina. Idem nella corsa, seppur sia comunque molto diverso. Il fondo lento nel bosco o per strada è una cosa, ma la ripetuta esatta sul 1000m-2000m-3000m oppure su lavori veloci quali 200m-400m-800m fatta in pista è un'altra cosa, perchè il ritmo è diverso, ti abitui a correre a certe andature, il tuo cuore si abitua a certi tipi di sforzi. Indiscutibile è il fatto che sia molto più noioso, però questo è un'altro discorso... [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Tecnica
Triathlon
Open Water anche l inverno
Alto
Basso