Pm assolutamente. La fc può essere aleatoria, ci sono tante variabili che possono influenzarla di giorno in giorno
Pm assolutamente. La fc può essere aleatoria, ci sono tante variabili che possono influenzarla di giorno in giornoPurtroppo ho perso la continuità nelle uscite, ma nell'ultima ho toccato il mio picco annuale di FC; così posso provare ad impostare le soglie per il prossimo anno. La cosa che mi lascia così è la FC massima 188, che considerati gli anni (44) sembra altina. Voi usate PM o vi basate su FC?
In effetti stavo valutando pure io questa possibilità… Ieri mattina solita rullata di un’ora e 5’ , stamattina pensavo di uscire ma visto che piove anche da me ho girato su un “lungo” sui roller di un’ora e mezza.in questi giorni ho ricominciato a lavorare con il pm anche indoor e posso confermare che da molta più regolarità
sabato ho pulito la mtb dopo mesi di fermo (bella idea lasciarla incatramata per mesi in garage... sono un pirlaquesta mattina uscita molto blanda post palestra di ieri
50' sotto una leggera pioggerella
è stato più il tempo impiegato poi a pulire la bici, che quello effettivamente pedalato
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