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Testo: <blockquote data-quote="SV++" data-source="post: 6873757" data-attributes="member: 71404">Ecco qua un altro mattiniero. Primavera estate e fino ad ottobre mi alleno in bici con partenza verso le 5:00... Quando fa più freddo mi limito a fare mezz'ora alle sei per andare al lavoro e al rientro mi faccio 60/90minuti partendo alle 15:30... Una volta a settimana... Poi tre volte a settimana vado a correre a piedi, sempre alle 05:00/05:30.Avendo due bambine non posso allenarmi spesso durante il giorno quindi anche nel weekend esco presto, in modo da fare dalle 2 ore e mezza alle 4 ore di giro pur tornando a casa ad un orario da colazione</blockquote>