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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7201087" data-attributes="member: 134716">sicuramente l'orario aiuta essendo riposato (un pò per le ore di sonno se adeguate e il non aver sulle spalle la giornata, più o meno impegnativa che sia) ma nel mio caso sento più giovamento dalla temperatura (avendo la fortuna di avere un lavoro poco impegnativo)...per il resto mi basta dormire 6h o poco meno per uscire all'alba...</blockquote>