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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7706297" data-attributes="member: 134716">è da parecchio che non mi alleano al mattino presto e questa settimana ho fatto un uscita con partenza alle 6.15 ed è sempre piacevole iniziare la giornata così...con l'arrivo del caldo devo vedere se riesco a spostare la routine, lavorativa e non, un pelo più avanti ed uscire presto, al momento mi sono abituato ad uscire intorno alle 16 e, dopo che mi ci sono abituato, non è poi male come pensavo all'inizio...come detto appena svegli ci vuole un pò a carburare...nel mio caso, che soffro parecchio il caldo, credo che anche uscire con il fresco (o meno caldo a seconda del periodo) e l'umidità più bassa possa incidere a tenere i bpm un pelo più bassi...</blockquote>