Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="davidebert95" data-source="post: 7709624" data-attributes="member: 45930">Entrato da poco nel club dei mattinieri (solo 1 settimana per ora), ma il gioco mi piace.Fortunatamente la sveglia la punto non prima delle 06:20-06:25, ma è un passo non da poco per me.Rispetto a prima, quello che ho notato come beneficio fin da subito è la qualità del sonno, prima mi allenavo dopo lavoro (variabile come orario di inizio dalle 19:30 alle 21:00) ma mi portava, specie dopo allenamenti intensi a dormire male e soprattutto ora con l'estate a patire esageratamente il caldo. Non ho trovato particolari problemi anche negli allenamenti intensi, devo solo far l'abitudine ad alzarmi presto. Prima di martedì scorso la sveglia suonava non prima delle 8.</blockquote>