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Testo: <blockquote data-quote="mauretto" data-source="post: 7722330" data-attributes="member: 15303">Ieri pomeriggio ho fatto uba piccola ricognizione sulle strade di cada e mi sono reso conto che fino a venerdì, viste le mie partenze con il buio, è meglio chemi alleno indoor visto che il fondi stradale è davvero un macello dopo le alluvioni dei giorni scorsi.  Per la bdc ne riparliamo nel weekend che è meglio Quindi anche oggi 1h20 di spinbike indoor sempre a ritmo pressoché costante ma ben sostenuto.  Molto bene anche se si suda parecchio nonostante anche stamattina fossero 12°. Tra l'altro me li godo il più possibile dato che qua da lunedì mettono di nuovo caldo africano...</blockquote>