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Testo: <blockquote data-quote="mauretto" data-source="post: 7733279" data-attributes="member: 15303"><p>Secondo le previsioni stamattina avrebbe dovuto iniziare a piovere verso le 9, ma già ben prima delle 5 veniva giù bene...quindi pedalata indoor . 1h20 in erg con 3 serie di ripetute nel mezzo ma senza esagerare,  la gamba va decisamente meglio di ieri ma per qualche giorno non la voglio stressare in modo che si riprenda al meglio. Da questo punto di vista l'allenamento su una smart bike è ottimo potendo impostare una potenza fissa da seguire, mentre uscendo in bdc da me è tutto un susseguirsi di strappi sali scendi sali scendi ....quindi per il.recupero, non abitando in pianura,  direi che è molti meglio</p></blockquote><p></p>