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Testo: <blockquote data-quote="Luke26" data-source="post: 7753902" data-attributes="member: 143174">io sto abbandonando le uscire mattutine, perchè i bimbi si svegliano prima per la scuola quest' anno e sarei proprio tirato. Per adesso cerco di uscire in pausa pranzo, anche se pure qua sono tirato con i tempi, ma si fa quel che si può.Uscito venerdì, per un oretta e mezza che doveva essere Z2, ma alle fine è venuta fuori un uscita, 15' Z3, 35' Z4 Z5 10'recovery. Oggi invece un uscita tranquilla, casualmente senza cardio, ma a sensazione Z2 per 32Km, anche se mi ha stupito la media, considerando il vento (non sempre favorevole).</blockquote>