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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7789755" data-attributes="member: 61708">Beh, la sessione di ieri è stata anomala.5' di riscaldamento3x 25 rip squat con elastico ("resistenza" 25 kg)tra una serie e l'altra addome (o classico e laterali con kettlebell)3x 10 (per gamba) bulgarian squatanche qui, tra una serie e l'altra, addome3x 15 squat su balance board10' roller foam</blockquote>