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Testo: <blockquote data-quote="abatta68" data-source="post: 1780353" data-attributes="member: 12384"><p>..se posso dire la mia, oltre ai consigli più che giusti che ti sono stati dati fino ad ora (dal biomeccanico ci sei già andato, quindi sei sicuro che il mezzo è ok come impostazione) direi di valutare l'idea di un primo incontro con un'osteopata (io sono seguito da 2anni sempre dallo stesso per via di una protusione discale e mi trovo bene) che possa darti delle valutazioni circa la tua elasticità muscolare, flessibilità e mobilità articolare. Non so quanti anni tu abbia e quale sia il livello e l'intensità con il quale pratichi il ciclismo, ma ci sono diverse attività nelle palestre che potrebbero meritare la tua attenzione (oltretutto ci si approssima all'inverno), vedi pilates, streching e ginnastica posturale che se eseguiti con costanza e con la presenza di personale preparato ti possono dare ottimi risultati. Io ho iniziato pilates da gennaio e la mia postura (soprattutto del busto) è migliorata...</p></blockquote><p></p>

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