Scusa ma non è mia quella frase, è un quote (copiato male) di @joe_caltotip
Lo so perfettamente questo...
@RedCaad , evidentemente non mi ero fatto capire, io non intendevo in uscite da un'ora e mezza e poi entro in casa, neanche io ho necessità di reintegrare salvo magari un po di sali in estate, ma in uscite molto più lunghe da 3 / 3:30 con 120km e 1200D+ o più lunghe e in questi casi non trovavo "la quadra" per reintegrare dove appunto dopo un'ora e mezza incominciava la sensazione di pedalare con lo stomaco vuoto e con poca energia... Non mi portavo diatro l'avocado, l'insalata, il bulletproof coffee in borraccia o chissà cos'altro...
Ma questo perché mi ero messo in keto per perdere qualche altro kg che non riuscivo a buttare giù, insomma una sorta di reset metabolico di 4/5 mesi per disintossicarmi dai carboidrati, evidentemente in eccesso...
Lo so da me che fare la keto non è da tutti, soprattutto in un paese come l'Italia, fondamentalmente è una bella rottura di palle privare i carboidrati ad un corpo assuefatto di tale alimento, è praticamente come togliere la droga ad un tossico da un giorno all'altro... Non obbligo nessuno di seguire questo regime alimentare, io ero in "stallo", avevo un'obbiettivo, mi sono informato, ho scelto da me se seguirla o meno ed ho raggiunto il mio scopo e ora ho voltato pagina, punto.
