Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="srinivasa" data-source="post: 722164" data-attributes="member: 3075">Allenarsi "simulando" la palestra in casa non è difficile né, fatte le dovute considerazioni, oneroso.Io mi sono arrangiato con una panca multifunzione (a carichi liberi) della Weider, comperata usata insieme a 120 kg di pesi, 4 manubri, un'asta, relativi attrezzi per chiudere i pesetti, spendendo 250 euro. Per capirsi l'attrezzo che ho è questo: <a href="http://www.nencinisport.it/update14/details.php?art=31971&father=114" target="_blank">http://www.nencinisport.it/update14/details.php?art=31971&father=114</a>Se si abita in una grande città non è difficile trovare offerte del genere spulciando sui giornali del tipo "Porta Portese". Una panca ginnica di questo tipo si può utilizzare per fare praticamente tutto, dalla Lat-Machine, alla Panca Scott, alla Leg-Curl etc.L'unica controindicazione è che si deve partire con un buon bagaglio di conoscenze altrimenti si rischia di effettuare dei lavori controproducenti, se non dannosi.</blockquote>

Alto Basso