Ho acquistato da una settimana la panca ad inversione weider. C'è qualc'uno che la già usata? Trovato benefici? Ho una leggera lombalgia dovuta al periodo spero di trovare sollievo. Naturalmente anche per recuperare meglio.
Panca ad inversione
- Creatore Discussione hercolino
- Data di inizio
- Watchers 2
la posizione ad inversione gambe su testa giù è un toccasana x il flusso ematico e dei liquidi in genere. c'è un maggiore ritorno del sangue al cuore e si recupera prima, inoltre la forza di gravità permette di scaricare x bene la colonna vertebrale. decontrae la muscolatura della schiena. x me molto valido ...
p.s io non uso la panca inversione, bensì molto più grezzamente, mi appendo talvolta (1-2 x settimana) a una sbarra di acciaio fissata a 2m di altezza. per fortuna gli ho messo una corda x tirarmi su xkè altrimenti sto appeso a testa in giù x secoli...
p.s io non uso la panca inversione, bensì molto più grezzamente, mi appendo talvolta (1-2 x settimana) a una sbarra di acciaio fissata a 2m di altezza. per fortuna gli ho messo una corda x tirarmi su xkè altrimenti sto appeso a testa in giù x secoli...
