parere su assetto , spero di riprendere...

[franc3sco]

Quindi assetto 3 (quello più arretrato) in pratica sarei qualche cm dietro al perno del pedale.
Al momento dispongo dell'attacco da 100 magari monto quello per il momento.
Chiedo 2 pareri: posizione tacchette e tecnica di pedalata dell'assetto 3, vedendomi mi sembra di pedalare di punta. Che ne pensate? È da migliorare? Possono incidere le tacchette su questo?
Al momento questa è la situazione: Numero scarpa 46, arretramento tacchette punta scarpa/fine tacchetta 134mm, punta/centro tacchetta 107mm.
Punta scarpa l'ho presa dal rilievo di plastica (una specie di tacchetto) che si trova sotto la punta della scarpa. Poi magari metto una foto.

Prodotti bici scontati

 

[Maceio]

Quindi assetto 3 (quello più arretrato) in pratica sarei qualche cm dietro al perno del pedale.
Al momento dispongo dell'attacco da 100 magari monto quello per il momento.
Chiedo 2 pareri: posizione tacchette e tecnica di pedalata dell'assetto 3, vedendomi mi sembra di pedalare di punta. Che ne pensate? È da migliorare? Possono incidere le tacchette su questo?
Al momento questa è la situazione: Numero scarpa 46, arretramento tacchette punta scarpa/fine tacchetta 134mm, punta/centro tacchetta 107mm.
Punta scarpa l'ho presa dal rilievo di plastica (una specie di tacchetto) che si trova sotto la punta della scarpa. Poi magari metto una foto.

Di certo non pedali di punta.
pero‘ leggi tt le parole altrimenti qua diventa un romanzo...
ti ho scritto ieri perché metti il filo in quel modo...
ecco perché sei dietro al perno pedale.
cerca sul web come si verifica il filo a piombo...
mocassino che n di scarpe usi?
la misura si prende dalla punta suola non tomaia

 

[franc3sco]

Sapevo che il filo a piombo va posizionato sulla parte esterna della rotula e il piombo deve sfiorare la parte posteriore del perno del pedale.
Di scarpe porto 45, scarpe sportive 46
Inserisco la foto. Punta della scarpa/fine tacchetta sono 142, centro tacchetta 117.
Oggi vedo di mettere l'attacco da 100 (quello ho subito disponibile) e abbassare di 1,5cm poi vediamo.

 

[golias]

Di certo non pedali di punta.

E cos'è che gli fa abbassare il tallone da ore 3 posizione pedivella ?

 

[franc3sco]

Azz.. per me sei fuori di brutto, troppo alto davanti e corto, almeno un 100 come stem ci vorrebbe e via almeno un cm di spessore, anche il piede è troppo arretrato e una volta che avanzi il piede compensi con l'altezza sella.

Scusa, piede troppo arretrato vuol dire arretrare ancora di più le tacchette?
Non credo... mi sembra di averle già tutte indietro...

 

[golias]

Scusa, piede troppo arretrato vuol dire arretrare ancora di più le tacchette?
Non credo... mi sembra di averle già tutte indietro...

Si intendevo arretrare le tacchette.. ma mi sono riferito al tuo primo video, non ho visto se dopo hai cambiato.

 

[franc3sco]

No, le tacchette non le ho toccate, teoricamente dovrebbero stare bene perché me le ha messe il biomeccanico però, visto come stanno andando le cose, qualche dubbio resta...

 

[GiorgioF]

Scusa
ma le scarpe
come ti calzano?
non parlo di suola parlo di calzata

 

[franc3sco]

Scusa
ma le scarpe
come ti calzano?
non parlo di suola parlo di calzata

Bene, comodissime ma cmq se ritorno a pedalare come una volta devo cambiarle per prendere qualcosa di migliore

 

[GiorgioF]

Bene, comodissime ma cmq se ritorno a pedalare come una volta devo cambiarle per prendere qualcosa di migliore

Mi sembrano larghe con molto movimento del piede. Potrebbe portare a problemi che hai avuto a livello di rotule. Esperienza di un compagno di squadra... Non ne capisco molto io

 

[Maceio]

Sapevo che il filo a piombo va posizionato sulla parte esterna della rotula e il piombo deve sfiorare la parte posteriore del perno del pedale.
Di scarpe porto 45, scarpe sportive 46
Inserisco la foto. Punta della scarpa/fine tacchetta sono 142, centro tacchetta 117.
Oggi vedo di mettere l'attacco da 100 (quello ho subito disponibile) e abbassare di 1,5cm poi vediamo.

Le tacchette mettile centro tacchetta punta SUOLA a 103.
ok pipa da 100 e togli 1/1,5 cm di spessori.
non toccare altro e vediamo come stai.

 

[Maceio]

E cos'è che gli fa abbassare il tallone da ore 3 posizione pedivella ?

io NON vedo questo che vedi tu, oltre a non capire che cosa centrerebbe col pedalare di punta....

 

[golias]

io NON vedo questo che vedi tu, oltre a non capire che cosa centrerebbe col pedalare di punta....

L'ho ingrandita, forse così lo vedi
Se per te questa è okay come posizione.. non metto lingua.

 

[Maceio]

Vedi l'allegato 266685

L'ho ingrandita, forse così lo vedi
Se per te questa è okay come posizione.. non metto lingua.

Continuo a non capire o forse non ti spieghi bene...
il soggetto aveva il dubbio che pedalava di punta...
tu, sul mio post che lo assicurava che non pedala di punta scrivi del tallone a ore 3 etc...
A) il piede alle ore 3 deve essere bello parallelo al suolo
B) se il tallone scende vorrei capire come fai a dire che pedala di punta
con qs chiudo.

 

[golias]

B) se il tallone scende vorrei capire come fai a dire che pedala di punta

Perchè se pedalasse di piatto il tallone non scende, tolto che su quel mezzo è corto e alto per me.

 

[Maceio]

Perchè se pedalasse di piatto il tallone non scende, tolto che su quel mezzo è corto e alto per me.

continuo a non capire cosa vuoi dire ma fa ASSOLUTAMENTE nulla.

 

[golias]

continuo a non capire cosa vuoi dire ma fa ASSOLUTAMENTE nulla.

Ovvio.. non c'è peggior sordo di chi non vuol sentire, quindi ci sta l'assolutamente gridato

 

[Maceio]

Ovvio.. non c'è peggior sordo di chi non vuol sentire, quindi ci sta l'assolutamente gridato

pensala come vuoi.

 

[franc3sco]

Oggi non sono riuscito a montare l'attacco da 10, c'erano 18 gradi e ho pensato bene di farmi 1h di prove con l'assetto 3 (arretram 23.4), anche le tacchette le ho lasciate così come erano.
Scrivo questo post anche per un mio promemoria futuro, quindi 1h tranquilla, 25 km, 300mt dislivello, 86rpm...vera l'esigenza di allungarmi ma la posizione in presa bassa non è più comoda come prima, sento la sella che mi da un po' fastidio, anche l'appoggio ischiatico è più marcato rispetto a prima, vedremo se migliora con l'attacco da 100 e - 1,5cm di spessori. Poco scivolamento in avanti sulla sella, in un ora sarà successo 4 o 5 volte, meno agilità di pedalata e mi è sembrato di avere il piede più imballato, sensazione di tirare poco su, poi quando sposterò le tacchette in avanti vedremo se migliora. Per il momento ginocchia ok e a presto per le modifiche.

 

[Maceio]

Oggi non sono riuscito a montare l'attacco da 10, c'erano 18 gradi e ho pensato bene di farmi 1h di prove con l'assetto 3 (arretram 23.4), anche le tacchette le ho lasciate così come erano.
Scrivo questo post anche per un mio promemoria futuro, quindi 1h tranquilla, 25 km, 300mt dislivello, 86rpm...vera l'esigenza di allungarmi ma la posizione in presa bassa non è più comoda come prima, sento la sella che mi da un po' fastidio, anche l'appoggio ischiatico è più marcato rispetto a prima, vedremo se migliora con l'attacco da 100 e - 1,5cm di spessori. Poco scivolamento in avanti sulla sella, in un ora sarà successo 4 o 5 volte, meno agilità di pedalata e mi è sembrato di avere il piede più imballato, sensazione di tirare poco su, poi quando sposterò le tacchette in avanti vedremo se migliora. Per il momento ginocchia ok e a presto per le modifiche.

Innanzitutto prima di bocciare o promuovere una posizione facci almeno 3/4 uscite con 300 km totali
le tacchette spostale altrimemti e’ inutile cambiare arretramento e altro...
senti l’esigenza di allungarti proprio perché come ti avevo detto arretrando la sella finalmente la schiena ruota e ti allunghi ma hai bisogno di trovare spazio
x le ossa ischiatiche senti maggiormente l’appoggio, in che posizione della sella?
che sella hai?
messa in bolla?