Parestesia alle dita dei piedi

LELEBICI

Pedivella
11 Marzo 2009
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Noale
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trek 6.9 ssl h1 dura ace 9000 di2
Ciao a tutti ho aperto una discussione riguardante la parestesia ai piedi problema che mi affligge da tempo, praticamente dopo circa 35/40 km che corro in bici sento che l'alluce dx incomincia a indolenzirsi e poi via via il resto delle dita fino all'altezza della zona metarsale, poi a distanza di poco stessa cosa all'alluce sx.
Ho notato che nei periodi più caldi il problema è meno accentuato mentre nei mesi più freddi in poco tempo mi ritrovo con i piedi congelati.
Secondo voi è un problema legato al posizionamento in sella, alla posizione delle tacchette o altro?
Il medico di base mi ha visitato e mi garantisce che la circolazione è a posto dice piuttosto che sotto il metatarso ci sono delle terminazioni nervose che forse in fase di spinta vengono schiacciate e quindi di adoperare dei plantari.
Voi che dite? vi è mai capitato una cosa simile?
 

RoBart

Maglia Amarillo
1 Ottobre 2007
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Tutte
un buon biomeccanico ti potrebbe risolvere il problema che potrebbe dipendere da molti fattori.
io avevo un formicolio alla pianta del piede che iniziava dopo una mezz'ora di pedalata.
Era dovuto a cattiva circolazione, risolto arretrando nella giusta posizione le tacchette (fissate basandosi solo su le tabelle) e adottando un plantare sportivo più morbido di quello originale.
 

ferdylosroq

Apprendista Passista
28 Aprile 2009
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Canyon CF slx Dura Ace
Ciao a tutti ho aperto una discussione riguardante la parestesia ai piedi problema che mi affligge da tempo, praticamente dopo circa 35/40 km che corro in bici sento che l'alluce dx incomincia a indolenzirsi e poi via via il resto delle dita fino all'altezza della zona metarsale, poi a distanza di poco stessa cosa all'alluce sx.
Ho notato che nei periodi più caldi il problema è meno accentuato mentre nei mesi più freddi in poco tempo mi ritrovo con i piedi congelati.
Secondo voi è un problema legato al posizionamento in sella, alla posizione delle tacchette o altro?
Il medico di base mi ha visitato e mi garantisce che la circolazione è a posto dice piuttosto che sotto il metatarso ci sono delle terminazioni nervose che forse in fase di spinta vengono schiacciate e quindi di adoperare dei plantari.
Voi che dite? vi è mai capitato una cosa simile?

Io farei una visita da un podologo.
Con i plantari secondo me risolvi il problema. Ciao.
 

stambecco

Maglia Gialla
14 Giugno 2005
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cane sciolto
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si
Io uso sidi ergo 2 dici che il plantare può fare la differenza? meglio più largo? le dmt sono a pianta larga?



le dmt sono a pianta più larga, io ho quelle e mi trovo bene

avevo il tuo stesso problema ed in certi periodi l'ho tuttora, il discorso per me è un pò più ampio. ho fatto fare plantari su misura ma su di me non hanno funzionato, anzi dopo 1 mese di tentativi ho smesso di usarli
ho notato che su di me questo problema è presente quando sono poco allenato, mi sono fatto una mia idea....

prova a fare così: compri due solette da un calzolaio, in quella dell'alluce che si addormenta tagli via la zona e poi posizioni la soletta così tagliata sotto quella originale delle scarpe. in questo modo diminuisci la pressione in quel punto.
magari non funziona, ma è un tentativo che ti costa 2 euro e 2 minuti di tempo. in bici a volte è questione di mm.....
 
J

jeiner

Guest
Io sono stato visto da Mariano non so se lo conosci ma a quanto pare è uno tra i più blasonati ma non mi ha risolto il problema.
Pure io ho un problema simile. A me iniziano ad informicolarsi le piante dei piedi nella zona metatarsale. Due anni fa ho iniziato a litigare con questo problema....provato plantari.....cambiato scarpe..... alzato sella, abbassato sella, arretrato, avanzato .....niente. Vado da Mariano e mi risolve parzialmente il problema alzandomi la sella, arretrando come suo solito etc. Quest'anno, cambio bici, scarpe e sella. Come scarpe prendo il top di gamma della specialized (prima avevo le comp). Ero già dalle sue parti per lavoro, gli cheido di darmi una controllata e: arretra totalmente le tacchette, arretra totalmente la sella talmente da dovermi sempre sedere in punta e torna il formicolio maledetto. Sono stufo!!! Ora la soluzione me la trovo da solo, giuro!!! Inanzi tutto ho avanzato la sella di ben 2 cm (considera che ho come cavallo 83 cm, mi ha messo a 73,3 di altezza e 9 cm di arretramento con fizik antares). Io sono arrivato alla conclusione che si schiaccia qualche cosa che non permette che la circolazione arrivi ai piedi in modo naturale. Se hai delle news in merito, mi raccomando fammi sapere o-o
 

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Pedivella
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le dmt sono a pianta più larga, io ho quelle e mi trovo bene

avevo il tuo stesso problema ed in certi periodi l'ho tuttora, il discorso per me è un pò più ampio. ho fatto fare plantari su misura ma su di me non hanno funzionato, anzi dopo 1 mese di tentativi ho smesso di usarli
ho notato che su di me questo problema è presente quando sono poco allenato, mi sono fatto una mia idea....

prova a fare così: compri due solette da un calzolaio, in quella dell'alluce che si addormenta tagli via la zona e poi posizioni la soletta così tagliata sotto quella originale delle scarpe. in questo modo diminuisci la pressione in quel punto.
magari non funziona, ma è un tentativo che ti costa 2 euro e 2 minuti di tempo. in bici a volte è questione di mm.....

grazie del consiglio preoverò, poi ti faccio sapere
 

LELEBICI

Pedivella
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Pure io ho un problema simile. A me iniziano ad informicolarsi le piante dei piedi nella zona metatarsale. Due anni fa ho iniziato a litigare con questo problema....provato plantari.....cambiato scarpe..... alzato sella, abbassato sella, arretrato, avanzato .....niente. Vado da Mariano e mi risolve parzialmente il problema alzandomi la sella, arretrando come suo solito etc. Quest'anno, cambio bici, scarpe e sella. Come scarpe prendo il top di gamma della specialized (prima avevo le comp). Ero già dalle sue parti per lavoro, gli cheido di darmi una controllata e: arretra totalmente le tacchette, arretra totalmente la sella talmente da dovermi sempre sedere in punta e torna il formicolio maledetto. Sono stufo!!! Ora la soluzione me la trovo da solo, giuro!!! Inanzi tutto ho avanzato la sella di ben 2 cm (considera che ho come cavallo 83 cm, mi ha messo a 73,3 di altezza e 9 cm di arretramento con fizik antares). Io sono arrivato alla conclusione che si schiaccia qualche cosa che non permette che la circolazione arrivi ai piedi in modo naturale. Se hai delle news in merito, mi raccomando fammi sapere o-o

sono stato visto anch'io da Mariano il suo classico è proprio tirare in dietro le tacchette e la sella, così facendo distribuisce il carico di lavoro in tutta la gamba, sarà anche vero ma io come te dopo un po visto che il problema non si risolveva ho modificato da me.
Comunque tranquillo se trovo qualcosa che funziona ti avviso
 

Fulvio

Apprendista Cronoman
10 Dicembre 2006
2.856
40
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Pontedera o ovunque!!!
www.ergomotioncenter.it
Bici
Specialized SL3
Pure io ho un problema simile. A me iniziano ad informicolarsi le piante dei piedi nella zona metatarsale. Due anni fa ho iniziato a litigare con questo problema....provato plantari.....cambiato scarpe..... alzato sella, abbassato sella, arretrato, avanzato .....niente. Vado da Mariano e mi risolve parzialmente il problema alzandomi la sella, arretrando come suo solito etc. Quest'anno, cambio bici, scarpe e sella. Come scarpe prendo il top di gamma della specialized (prima avevo le comp). Ero già dalle sue parti per lavoro, gli cheido di darmi una controllata e: arretra totalmente le tacchette, arretra totalmente la sella talmente da dovermi sempre sedere in punta e torna il formicolio maledetto. Sono stufo!!! Ora la soluzione me la trovo da solo, giuro!!! Inanzi tutto ho avanzato la sella di ben 2 cm (considera che ho come cavallo 83 cm, mi ha messo a 73,3 di altezza e 9 cm di arretramento con fizik antares). Io sono arrivato alla conclusione che si schiaccia qualche cosa che non permette che la circolazione arrivi ai piedi in modo naturale. Se hai delle news in merito, mi raccomando fammi sapere o-o
... mi sembra un arretramento da persona che pedala intorno agli 80cm, no ai 70... così arretrato può darsi che tu vada a schiacciare le arterie femorali...
Comunque contyrollate se avete piedi cavi, xkè il piede cavo favorisce l'addormentamento della zona metatarsale, con conguente perdita di sensibilità e informicolamento.... se staccando il pedale riparte l'irroramento della zona e passa, il problema è quello...
 

LELEBICI

Pedivella
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... mi sembra un arretramento da persona che pedala intorno agli 80cm, no ai 70... così arretrato può darsi che tu vada a schiacciare le arterie femorali...
Comunque contyrollate se avete piedi cavi, xkè il piede cavo favorisce l'addormentamento della zona metatarsale, con conguente perdita di sensibilità e informicolamento.... se staccando il pedale riparte l'irroramento della zona e passa, il problema è quello...

A me succede proprio questo, cosa vuol dire piedi cavi?
fammi capire, e come si può ovviare al problema?
 

LELEBICI

Pedivella
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Frontale, laterale, interno

Ok le foto te le spedirò quanto prima intanto volevo metterti al corrente che stamane ho avuto una consulenza con un tecnico ortopedico che mi rileva il seguente problema: piede pronato con metatarsalgia bilaterale, la pronazione è data da un varo di avanpiede strutturato a 0 di neutra sottostragalica.
Mi ha fatto un'ora di visita tra cui il calco per un eventuale plantare che a sua detta dovrebbe risolvermi tutti i problemi, si stupisce che io non abbia il medesimo problema anche nelle altre attività giornaliere. Mi consiglia inoltre di fare degli inpacchi con argilla e aqua minerale che emulsiona meglio, dice lui, e delle gocce di pensaid da mettere in corrispondenza della zona metarsale.
L'ho trovato estremamente preparato e ben disposto a risolvere il problema, da precisre che seppur con poco tempo a disposizione, è un ciclista pure lui.
 

Fulvio

Apprendista Cronoman
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Ok le foto te le spedirò quanto prima intanto volevo metterti al corrente che stamane ho avuto una consulenza con un tecnico ortopedico che mi rileva il seguente problema: piede pronato con metatarsalgia bilaterale, la pronazione è data da un varo di avanpiede strutturato a 0 di neutra sottostragalica.
Mi ha fatto un'ora di visita tra cui il calco per un eventuale plantare che a sua detta dovrebbe risolvermi tutti i problemi, si stupisce che io non abbia il medesimo problema anche nelle altre attività giornaliere. Mi consiglia inoltre di fare degli inpacchi con argilla e aqua minerale che emulsiona meglio, dice lui, e delle gocce di pensaid da mettere in corrispondenza della zona metarsale.
L'ho trovato estremamente preparato e ben disposto a risolvere il problema, da precisre che seppur con poco tempo a disposizione, è un ciclista pure lui.
Spero tu abbia trovato una persona in gamba, in bocca al lupo, facci sapere come procede