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Testo: <blockquote data-quote="Ludobal" data-source="post: 5088141" data-attributes="member: 34640">[MENTION=47157]alcatraz84[/MENTION], questo weekend vado a comprare il farro e la prossima settimana ci faccio il crostino e magari anche una zuppetta!Per quelli che portano come me il pranzo (io a pranzo mangio sempre il pane con qualcosa, le verdure e una frutta), una di queste sere mi faro' una spalmabile leggera e vegetariana. Mia moglie mi ha detto che nel suo libro di ricette vegetariane ce ne sono alcune. Avevo notato che portavo troppi salumi, quindi adesso li controllo e li ho ridotti a una/due volte a settimana. Prima ne compravo due confezioni da 150/200 grammi, ma poi mia moglie magari non li mangiava e li finivo io, finendo per mangiarne anche 3 volte a settimana. Adesso invece ne compro una confezione e ne mangio una volta a settimana. Poi un paio di volte condisco il pane con il formaggio. Ora voglio provare a fare una di queste spalmabili e provarla! Sono ottime dal punto di vista della composizione, quella di ceci contiene ceci passati, olio, limone e spezie! Speriamo che il gusto sia buono! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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