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Testo: <blockquote data-quote="Ludobal" data-source="post: 5088151" data-attributes="member: 34640">Io prendo un salume a settimana, ma senza calcoli, uno che mi inspira. Spesso sono a base di pollo, ma a volte anche maiale o vitello! Ma raramente... Cmq non sono impacchettati e li fanno al banco. Non superano quasi mai le 200 kcal, quindi non sono troppo grassi. Il problema dei salumi sono il sale e i conservanti. Per questo voglio mangiarne una volta o al massimo 2 a settimana.Per le creme invece, preferisco farle vegetariane, ma potrei aggiungere un po' di ricottina o del formaggio spalmabile. Pero' come prima volta provero' a farle pure, poi se non mi piace il gusto, magari aggiungo altro o cambio completamente crema! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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