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Testo: <blockquote data-quote="lucas." data-source="post: 5091659" data-attributes="member: 9087">ufff , 93 è il tuo anno di nascita ? Se sì, è evidente , per motivi anagrafici, che non puoi avere cognizione di causa del problema.Alla tua età , salvo eccezioni, si resta magri ed in forma quasi sempre.No, qui il problema è un altro. E' il restare in forma di fronte ad una vita "normale", volendo avere una forma da ciclista amatore "decente". E tutto questo dopo i 30 anni quando, notoriamente, il metabolismo comincia a rallentare e diventa più difficile controllare il peso così  come il fisico non perdona più "gli sgarri". O si cambia mentalità ( difficile) oppure si resta come si è e ci si accetta per come si è. Ludobal, inutile negarlo, ha un'anima godereccia e gozzovigliatrice. Poi combatte questa sua caratteristica probabilmente con sensi di colpa etc etc. Ognuno di noi ha i propri scheletri negli armadi, chi le sigarette ma vorrebbe smettere, chi si rovina ai videopoker o le scommesse, etc etc. Qui il problema è un po' più piccolo e, oggettivamente, diffuso, essendo insito nella cultura occidentale il meccanismo della pigrizia, delle gratificazioni , del mangiare male, etc etc. A peggiorare ulteriormente la situazione è la base culturale del basso parallelo di provenienza . Cmq vabeh, sono 7 kg, con un po' di impegno e forza di volontà a luglio si potrebbe tornare a zero, senza chissà quali sacrifici alimentari, ma allenandosi molto.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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