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Testo: <blockquote data-quote="mardok80" data-source="post: 5092945" data-attributes="member: 13729">Diciamo che oggi mi sono rifatto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> tornato dalla bici avevo una fame boia.Sono partito col mio solito dessert di banane dove siamo a quota circa 12/13 banane + polvere di carruba...la fame mi attanaglia allora giu di latte con un bel 100gr forse anche piu di muesli....fame un bel 100gr di gallette con marmellata....e per chiudere in bellezza 2 bei bicchieri di latte di soia al cioccolato non so quante calorie siano ma di sicuro non sono in deficit<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /></blockquote>