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Testo: <blockquote data-quote="sovrasterzo85" data-source="post: 5098381" data-attributes="member: 56504">Io sono 180 e ho 29anni... non ho mai avuto problemi di peso (al max ho toccato i 70kg ma di massamagra) sin da piccolo ho fatto sport ... ho mollato solamente per qualche anno alle superiori ma mi sono comunque sempre mosso tra una corsa in bike o facendo motocross... poi ho ripreso a fare attivita con costanza attorno ai 24 anni e ora sono una macchina (senza sport non vivo)Ricordo che fino a pochi anni fa mangiavo di tutto, tutto cio che desideravo e cmq stavo bene fisicamente... pesavo 65kg ed ero molto energico... dopo di che, tra sport e qualche delusione di cuore ho iniziato a consumarmi,  ad aver paura di ingrassare (nn so xke sta fobia) a pesare tutto, a contar le kcal togliendole qua se  mangiavo un cioccolatino e aggiungendole la se non facevo lo spuntino... quindi per me la questione è psicologica (nn vi dico che brutto che è privarsi del cibo per n9n avere sensi di colpa)Ora mi sono stufato, ho preso atto della mia situazione, del mio stile di vita... faccio molto sport, brucio anche i sassi e devo mangiaree e non restare su una misera dieta da 2000kcal...In fondo a questo tunnel so che c e la luce e pian piano inizio a vederla.</blockquote>

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