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Testo
<blockquote data-quote="Monegasco" data-source="post: 3452968" data-attributes="member: 20658"><p>in piano, </p><p>quando siamo usciti, senza togliere niente a nessuno ma siamo andati ad andatura da passeggio !</p><p> </p><p>Salita??</p><p>per iniziare dai un okkio a qualcuna di queste!!</p><p><a href="http://www.pedra.altervista.org/climbs.htm" target="_blank">[URL]http://www.pedra.altervista.org/climbs.htm</a>[/URL]</p><p> </p><p>io posso solo darti un consiglio,(forse più d'uno<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)</p><p>fai sempre e dico sempre strade e salite diverse, e li dove inizi a capire la differenza del tuo stato di allenamento!</p><p>facendo sempre e sempre il solito giro..... non migliorerai ( mio modesto parere:eek:)</p><p> </p><p> </p><p>Altra cosa MOLTO importante esci con gente che non conosci, gente diversa che non habbia il tuo ritmo, le prime volte anzi i primi mesi prenderai delle scimmie che nemmeno al circo .....hanno</p><p>Ma poi a lungo andare Paga!</p><p> </p><p>Ps.</p><p>sia ben chiaro che non ho nessun pregiudizio per chi esce con Lupen, è solo per fargli capire .....</p><p> </p><p>Mi permetto di aggiungere un altra cosa....</p><p>se tu sei il secondo o il terzo partendo da davanti.... e siete in fila indiana, guarda sempre il pacco pignoni di chi ti sta davanti....:rosik:</p><p>se vedi sche scala o aumenta.... ti parte e non lo vedi più... (probabile che quando realizzi che sta scalando è già partito)</p><p>Occhio che vi è anche chi con il rapporto duro va via e non lo vedi più (Progressione)</p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p> </p><p>Ultimo Ps.</p><p>Lupen divertiti in bici senza troppe seghe mentali !</p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Monegasco, post: 3452968, member: 20658"] in piano, quando siamo usciti, senza togliere niente a nessuno ma siamo andati ad andatura da passeggio ! Salita?? per iniziare dai un okkio a qualcuna di queste!! [URL="http://www.pedra.altervista.org/climbs.htm"][URL]http://www.pedra.altervista.org/climbs.htm[/URL][/URL] io posso solo darti un consiglio,(forse più d'uno:mrgreen:) fai sempre e dico sempre strade e salite diverse, e li dove inizi a capire la differenza del tuo stato di allenamento! facendo sempre e sempre il solito giro..... non migliorerai ( mio modesto parere:eek:) Altra cosa MOLTO importante esci con gente che non conosci, gente diversa che non habbia il tuo ritmo, le prime volte anzi i primi mesi prenderai delle scimmie che nemmeno al circo .....hanno Ma poi a lungo andare Paga! Ps. sia ben chiaro che non ho nessun pregiudizio per chi esce con Lupen, è solo per fargli capire ..... Mi permetto di aggiungere un altra cosa.... se tu sei il secondo o il terzo partendo da davanti.... e siete in fila indiana, guarda sempre il pacco pignoni di chi ti sta davanti....:rosik: se vedi sche scala o aumenta.... ti parte e non lo vedi più... (probabile che quando realizzi che sta scalando è già partito) Occhio che vi è anche chi con il rapporto duro va via e non lo vedi più (Progressione) o-o Ultimo Ps. Lupen divertiti in bici senza troppe seghe mentali ! o-o [/QUOTE]
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