Se ti posso dire la mia (ho iniziato a luglio 2020) evita per il momento le uscite di gruppo per il semplice fatto che non ancora puoi sapere quanto velocemente farai progressi. Dipende tutto dal tuo fisico e da quanto sei affamato.
Per riportarti la mia esperienza, venivo 47 di VO2Max. Dopo questo annetto di bici sono a 57. Per non parlare dei rulli. In 1 mese son passato da 209 a 249 di FTP con l'allenamento. Per come la penso, si dovrebbe cercare un gruppo quando tutti i valori si sono più o meno stabilizzati a quello che è il tuo potenziale. Il rischio altrimenti è di rovinare l'esperienza degli altri o la propria.
Stesso discorso per gli amici. Sarò sfortunato ma
evitali come la peste. Questo perché è difficile che si sia davvero allineati sugli stessi obiettivi e sull'intensità da tenere.
Sulla carta tutti vogliono andare in bici e farsi 100km quando è una bella giornata ma poi ti ritrovi con quello che viaggia sotto i 20kmh, chiacchiera e parla al telefono quando tu andresti tutta.
Peggio ancora quando poi a fine estate ti mollano tutti quando gli è passata la smania della bici o non ci sono più belle giornate. Poi si ripresentano dopo 4-5 mesi di stop perché vogliono rimettersi in forma e tu sei costretto a portarli a spasso a ritmi dove non cacci nemmeno una goccia di sudore.
Se non ti mancano la voglia e la determinazione per me all'inizio è meglio andare soli e non farlo sapere a nessuno
Questa estate ho perso mesi a portare a spasso gente che poi ha mollato. Ore in sella a domandarti perché hai preso la bici da corsa, perché ti sei vestito da ciclista, perché ti sei calato creatina e carnitene per andare col tuo amico che passeggia sulla pista ciclopedonale!!!