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<blockquote data-quote="Dave123" data-source="post: 7076981" data-attributes="member: 158667"><p>Se ti posso dire la mia (ho iniziato a luglio 2020) evita per il momento le uscite di gruppo per il semplice fatto che non ancora puoi sapere quanto velocemente farai progressi. Dipende tutto dal tuo fisico e da quanto sei affamato.</p><p></p><p>Per riportarti la mia esperienza, venivo 47 di VO2Max. Dopo questo annetto di bici sono a 57. Per non parlare dei rulli. In 1 mese son passato da 209 a 249 di FTP con l'allenamento. Per come la penso, si dovrebbe cercare un gruppo quando tutti i valori si sono più o meno stabilizzati a quello che è il tuo potenziale. Il rischio altrimenti è di rovinare l'esperienza degli altri o la propria.</p><p></p><p>Stesso discorso per gli amici. Sarò sfortunato ma <strong>evitali come la peste</strong>. Questo perché è difficile che si sia davvero allineati sugli stessi obiettivi e sull'intensità da tenere.</p><p></p><p>Sulla carta tutti vogliono andare in bici e farsi 100km quando è una bella giornata ma poi ti ritrovi con quello che viaggia sotto i 20kmh, chiacchiera e parla al telefono quando tu andresti tutta.</p><p></p><p>Peggio ancora quando poi a fine estate ti mollano tutti quando gli è passata la smania della bici o non ci sono più belle giornate. Poi si ripresentano dopo 4-5 mesi di stop perché vogliono rimettersi in forma e tu sei costretto a portarli a spasso a ritmi dove non cacci nemmeno una goccia di sudore.</p><p></p><p>Se non ti mancano la voglia e la determinazione per me all'inizio è meglio andare soli e non farlo sapere a nessuno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>Questa estate ho perso mesi a portare a spasso gente che poi ha mollato. Ore in sella a domandarti perché hai preso la bici da corsa, perché ti sei vestito da ciclista, perché ti sei calato creatina e carnitene per andare col tuo amico che passeggia sulla pista ciclopedonale!!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Dave123, post: 7076981, member: 158667"] Se ti posso dire la mia (ho iniziato a luglio 2020) evita per il momento le uscite di gruppo per il semplice fatto che non ancora puoi sapere quanto velocemente farai progressi. Dipende tutto dal tuo fisico e da quanto sei affamato. Per riportarti la mia esperienza, venivo 47 di VO2Max. Dopo questo annetto di bici sono a 57. Per non parlare dei rulli. In 1 mese son passato da 209 a 249 di FTP con l'allenamento. Per come la penso, si dovrebbe cercare un gruppo quando tutti i valori si sono più o meno stabilizzati a quello che è il tuo potenziale. Il rischio altrimenti è di rovinare l'esperienza degli altri o la propria. Stesso discorso per gli amici. Sarò sfortunato ma [B]evitali come la peste[/B]. Questo perché è difficile che si sia davvero allineati sugli stessi obiettivi e sull'intensità da tenere. Sulla carta tutti vogliono andare in bici e farsi 100km quando è una bella giornata ma poi ti ritrovi con quello che viaggia sotto i 20kmh, chiacchiera e parla al telefono quando tu andresti tutta. Peggio ancora quando poi a fine estate ti mollano tutti quando gli è passata la smania della bici o non ci sono più belle giornate. Poi si ripresentano dopo 4-5 mesi di stop perché vogliono rimettersi in forma e tu sei costretto a portarli a spasso a ritmi dove non cacci nemmeno una goccia di sudore. Se non ti mancano la voglia e la determinazione per me all'inizio è meglio andare soli e non farlo sapere a nessuno :mrgreen: Questa estate ho perso mesi a portare a spasso gente che poi ha mollato. Ore in sella a domandarti perché hai preso la bici da corsa, perché ti sei vestito da ciclista, perché ti sei calato creatina e carnitene per andare col tuo amico che passeggia sulla pista ciclopedonale!!! [/QUOTE]
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