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Testo: <blockquote data-quote="EMAC" data-source="post: 2532944" data-attributes="member: 21570"><p>L'unica maniera per avere dei dati abbastanza realistici e' fare un test di soglia che ti dia dei parametri di potenza e quindi di w/kg. A questo punto eseguendo una plicometria potraim sapere la tua percentuale di grasso e capire se sei gia' magro o se puoi dimagrire e quindi aumentare il tuo rapporto w/kg che e' quello che conta per la salita. Prima di fare la plicometria pensavo di essere abbastanza magro e quindi di essere un passista, non riuscendo ad andare in salita.In realta' ho scoperto che la mia massa grassa era ancora molto elevata e che la mia ossatura era esile.Questo mi predisponeva ad essere uno scalatore a patto pero' di perdere peso.Al contrario se avseei avuto lo stesso peso con piu' massa muscolare sarei stato un passista.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

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