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<blockquote data-quote="Ipercool" data-source="post: 6127500" data-attributes="member: 47688"><p>Ti allego il link alla mia MdD dell'anno scorso: <a href="https://www.strava.com/activities/1063856793/overview" target="_blank"><span style="color: #0000ff">qui</span></a></p><p>Se vai su "Analisi" puoi vedere tutti i dati.</p><p>Sono un cancello, vecchio pure (M6) ed in salita non vado proprio, ho chiuso in 7 ore ed un quarto circa.</p><p>Rapporto sul Giau 34-28, cadenze da 65 a scendere..., in cima anche 50, peso 75kg x 1,87, quest'anno non mi hanno estratto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry :cry:" data-shortname=":cry:" />, altrimenti avrei messo il 30.</p><p>Sul Giau ho avuto una crisi, ci ho messo un'ora ed un quarto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" />, ne ho avute più d'una per la verità <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, ma l'anno scorso il Giau è stato più duro del solito per via di un vento gelido e costante che scendeva dal passo.</p><p></p><p>Confermo che quando cominci a vedere i fabbricati del valico sembra che sei arrivato ed invece non si arriva mai... però quando sei lì l'adrenalina risale ed in qualche modo si arriva sopra.</p><p>Attacco molto duro, maggiore del 10 e fino al primo ponticello è così, però è l'inizio e sei ancora "fresco" <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol :))):" data-shortname=":))):" />, dopo migliora un poco ma è assolutamente necessario trovare il "passo" adatto alla propria condizione e gli altri non bisogna neanche guardarli, ogni variazione fuori misura si paga cara.</p><p>Saluti e divertiti anche per noi che restiamo a casa. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Ipercool, post: 6127500, member: 47688"] Ti allego il link alla mia MdD dell'anno scorso: [URL='https://www.strava.com/activities/1063856793/overview'][COLOR=#0000ff]qui[/COLOR][/URL] Se vai su "Analisi" puoi vedere tutti i dati. Sono un cancello, vecchio pure (M6) ed in salita non vado proprio, ho chiuso in 7 ore ed un quarto circa. Rapporto sul Giau 34-28, cadenze da 65 a scendere..., in cima anche 50, peso 75kg x 1,87, quest'anno non mi hanno estratto :cry:, altrimenti avrei messo il 30. Sul Giau ho avuto una crisi, ci ho messo un'ora ed un quarto :wacko:, ne ho avute più d'una per la verità :mrgreen:, ma l'anno scorso il Giau è stato più duro del solito per via di un vento gelido e costante che scendeva dal passo. Confermo che quando cominci a vedere i fabbricati del valico sembra che sei arrivato ed invece non si arriva mai... però quando sei lì l'adrenalina risale ed in qualche modo si arriva sopra. Attacco molto duro, maggiore del 10 e fino al primo ponticello è così, però è l'inizio e sei ancora "fresco" :))):, dopo migliora un poco ma è assolutamente necessario trovare il "passo" adatto alla propria condizione e gli altri non bisogna neanche guardarli, ogni variazione fuori misura si paga cara. Saluti e divertiti anche per noi che restiamo a casa. o-o [/QUOTE]
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