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Testo: <blockquote data-quote="nick66" data-source="post: 1094780" data-attributes="member: 7727">come sempre a colazione 2 fette pane da toast con miele (senza burro)durante 2 e 3 barrette - se ci si ferma al limite piglio una crostatina con caffépranzo nulla a meno che ci si ferma durante l'uscitaa capita quando il giro è superiore a km 130, in questo caso sempre rigorosamente pasta (uguale il tipo all'arrabbiata - sono un po goloso) e cafféterminata la gita nulla sino a cena anche se non ci ferma a pranzo, al limite una frutta o un yogourth ma molto difficile perché dopo lo sforzo di mangiare proprio non ne ho voglia, che non manca mai pero una bella birretta....</blockquote>