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Testo: <blockquote data-quote="S&amp;P" data-source="post: 785118" data-attributes="member: 2379">Secondo me si confonde un pò la crisi di fame con l'allenamento insufficente. Certo se sei abituato a fare massimo 40-50km la volta che ne fai 100 paghi perchè la muscolatura non è preparata allo sforzo più lungo. Stessa cosa se normalmente esci e fai 20 di media, il giorno che ti attacchi a uno che ne fa 35 dopo 20km sei alla canna del gas.La crisi di fame è una cosa diversa, chi l'ha provata lo sa benissimo; se sei stanco perchè hai esagerato magari a un ritmo blando ma vai avanti, butti tutto quello che c'è, patisci il mal di gambe ma avanti vai. Se ti prende la crisi di fame non c'è trippa per gatti... devi fermarti e recuperare pena rischiare di andare a terra. Però la crisi di fame in 100km non ti può venire se mangi normalmente e stai bene. Forse d'inverno, se c'è molto freddo, perchè consumi di più.</blockquote>

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