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Testo: <blockquote data-quote="liucguru" data-source="post: 761691" data-attributes="member: 4331">anche io oggi ho provato per la prima volta il ciapino riasfaltato.anche se le gambe mi facevano male da ieri ( i 29 minuti da calci si sono fatti sentire) ho provato a farla tirata...anche oggi con il mio muletto caad 4 con le spinergy e due borraccie piene di acqua...ho fatto circa 19 minuti. per me un pttimo risultato. una volta voglio provare con la bici da gara senza nemmeno mezza borraccia...forse un minutino lo tolgo...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></blockquote>