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Testo: <blockquote data-quote="micronauta" data-source="post: 2402376" data-attributes="member: 13264">Boh, io facevo fatica a dimagrire anche a 16 anni... Per me non è cambiato niente! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />  Yesss... Starci molto attenti! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" />  Tutto sommato sono molto peggio grissini e crackers, che sembrano più "leggeri" del pane comune lievitato ma in realtà hanno meno "aria" e contengono in più olii e grassi aggiuntivi che fanno salire le calorie. Il caro buon vecchio pane non è da demonizzare: basta mangiarne poco (e possibilmente non insieme alla pasta: o l'uno, o l'altro!). <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />  Se volete dimagrire ma vi piace la pasta e non potete farne a meno, limitatevi a 80 grammi. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />  L'esercizio deve essere costante, e comportare un certo impegno fisico. Certo che se non bagnamo neppure la canottiera col sudore... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> Ma qui il discorso si fa lungo.  Io non credo troppo a questa teoria. Tutto molto IMHO, beninteso.  Esatto. Le diete da fachiro sono insostenibili e controproducenti. Possono mandarti a carte quarantotto il metabolismo e, appena "molli", farti riprendere tutti i chili persi con gli interessi. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> L'unica soluzione per non ingrassare negli anni è tenere un regime alimentare e uno stile di vita corretti che durino... tutta la vita, e che siano sostenibili. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />  Oppure: tutto NON ingrassa, basta non eccedere nelle quantità. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />  Naaa...! Non dirmi che credi anche tu a queste baggianate da donnicciuole?!? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" /> "L'acqua che elimina l'acqua" lasciamola alle modelle, dai. Beviamoci pure quella dell'acquedotto municipale, che oltretutto costa molto, ma molto meno!!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />  ASSOLUTAMENTE... sì! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />  Argomento complesso, scabroso e foriero di polemiche... Magari ne trattiamo a parte. :rosik:  ... a meno che uno non abbia raggiunto una coscienza alimentare (vedi sopra) sufficientemente "scafata" per potersi regolare da solo! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></blockquote>

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