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Testo: <blockquote data-quote="phenomena" data-source="post: 2409902" data-attributes="member: 12572"><p>io questo lo faccio alle 5 di mattina!il fatto non e' che dimagrisci a mangiare cosi',il fatto e' che se mangi alimenti di soli zuccheri,cioe' pasta,cereali,farinacei,frutta,il tuo corpo cerca di abbassare l'aumento degli zuccheri nel sangue,trasformandoli subito in GRASSI,quindi pasti del genere anche se contenuti,fanno solo ingrassare.le pro,oltre che a servire il fabbisogno maggiore di uno sportivo,assunte insieme agli zuccheri,ne rallentano l'assorbimento.quindi non viene stimolata l'insulina che da il via al processo di cui sopra</p></blockquote><p></p>