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Perché al mattino scoppio ma al pomeriggio vado bene ?
Testo
<blockquote data-quote="xVALERIOx" data-source="post: 6026055" data-attributes="member: 70372"><p>Si, e nutrizionista sportivo, me lha consigliata un mio collega agonista mooolto pignolo, mi fido <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p><p>Per quanto riguarda le calorie bruciate ...vedevo ora i dati del garmin, per quanto possono esser veritieri..</p><p>In questa settimana , da sabato scorso ho bruciato con attività fisica le seguenti calorie </p><p></p><p>28/10=1987</p><p>29/10=856(mtb)</p><p>30/10=657(mtb)</p><p>31/10=1022</p><p>1/11=1297</p><p>4/11=1180</p><p>5/11= 780(mtb)</p><p>Non ho sommato , ma credo che ad occhio e croce siano intorno alle 6-7000...,</p><p>Queste son solo relative alla bici ...</p><p>Cè da sommare quelle della camminata che faccio la sera ...</p><p>Diciamo 150-200 per 7gg....</p><p>Poi quelle che brucio in giornata (le inattive ... che poi con il lavoro che faccio diventano attive )</p><p>Qualcosa sbaglio sicuro... forse ne reintegro troppe, o troppe poche...</p><p>Comunque ti aggiorno ...</p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="xVALERIOx, post: 6026055, member: 70372"] Si, e nutrizionista sportivo, me lha consigliata un mio collega agonista mooolto pignolo, mi fido ;-) Per quanto riguarda le calorie bruciate ...vedevo ora i dati del garmin, per quanto possono esser veritieri.. In questa settimana , da sabato scorso ho bruciato con attività fisica le seguenti calorie 28/10=1987 29/10=856(mtb) 30/10=657(mtb) 31/10=1022 1/11=1297 4/11=1180 5/11= 780(mtb) Non ho sommato , ma credo che ad occhio e croce siano intorno alle 6-7000..., Queste son solo relative alla bici ... Cè da sommare quelle della camminata che faccio la sera ... Diciamo 150-200 per 7gg.... Poi quelle che brucio in giornata (le inattive ... che poi con il lavoro che faccio diventano attive ) Qualcosa sbaglio sicuro... forse ne reintegro troppe, o troppe poche... Comunque ti aggiorno ... o-o [/QUOTE]
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