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Perché gli altri vanno più veloce?
Testo
<blockquote data-quote="Pippicalzelunghe" data-source="post: 5588610" data-attributes="member: 55291"><p>Ok,</p><p>Ottima risposta!</p><p></p><p>Lunedì mi sento con un medico sportivo per migliorare il mio allenamento,e sistemare la mia alimentazione soprattutto nelle uscite ...</p><p>Ieri ad esempio ho avuto negli ultimi 20km un crollo energetico..</p><p>Proprio quando ho terminato la seconda borraccia, con dentro vitamine e malto destrina . </p><p></p><p>Circa l'allenamento, mi sto impegnando con 3 uscite settimanali di un ora e mezza in Mtb, e 1 uscita in bdc, causa tempo, e soprattutto pericoli legati al fatto che a Roma, mi uccidono le auto..</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Pippicalzelunghe, post: 5588610, member: 55291"] Ok, Ottima risposta! Lunedì mi sento con un medico sportivo per migliorare il mio allenamento,e sistemare la mia alimentazione soprattutto nelle uscite ... Ieri ad esempio ho avuto negli ultimi 20km un crollo energetico.. Proprio quando ho terminato la seconda borraccia, con dentro vitamine e malto destrina . Circa l'allenamento, mi sto impegnando con 3 uscite settimanali di un ora e mezza in Mtb, e 1 uscita in bdc, causa tempo, e soprattutto pericoli legati al fatto che a Roma, mi uccidono le auto.. [/QUOTE]
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