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Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7800274" data-attributes="member: 12902"><p>Secondo me, nel ciclismo, fino a un certo punto contano molto anche il totale di chilometri che fai, è ovvio che uno che fa 10.000 km l'anno andrà meglio di uno che fa 5000 km l'anno, ovviamente a parità di tutto il resto, se riesci a farne 15k probabilmente andrai ancora un pochino meglio, però poi a un certo punto, se si vuole migliorare, bisogna iniziare a fare un allenamento strutturato, perché poi oltretutto non è che tutti hanno la possibilità di uscire praticamente tutti i giorni, tanta gente, soprattutto di inverno può uscire solo il sabato e la domenica, quindi sei costretto, se vuoi migliorare a fare dei lavori un po' più mirati che però purtroppo di solito sono estremamente noiosi, per non parlare dei rulli.</p></blockquote><p></p>