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Testo: <blockquote data-quote="trecow" data-source="post: 7802775" data-attributes="member: 45143"><p>io corro per avere il "pacchetto completo" che mi consente di mantenere sott'occhio tutto il fisico (corpo e mente). Ho bisogno delle gare per motivarmi negli allenamenti; se non avessi lo stimolo delle gare non farei mai e poi mai quella fatica in settimana, non starei attento alla dieta ed al peso (ho appena mangiato un cioccolatino pensando prima  di farlo se ci stava nel mio "basale odierno"....). Mi alleno da tre mesi sui rulli la sera (dalle 10) in garage al freddo per un ora seguendo tabelle quando tutta la mia famiglia sta dormendo, lo faccio perchè sono invasato? non credo, lo faccio perchè mi diverte e perchè quando andrò in gara (la prima questa domenica) voglio dare il MIO massimo (che è una onesta prima metà classifica). Ho capito il mio valore da qualche tempo e quindi i dati su watt/tempi ecc li ho accantonati, so la mia ftp perchè mi serve per strutturare gli allenamenti ma ho smesso di guardare Golden Cheetah, training peaks od altro, ho tolto IF e TSS dai campi dati del ciclocomputer ecc. Però non facessi gare peserei almeno 15 kg in più, uscirei solo la domenica per una sgambata ed avrei anche già comprato una e-bike, per guardare il panorama è bellissima l'e-bike!</p></blockquote><p></p>

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