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Testo: <blockquote data-quote="Golino P." data-source="post: 3377353" data-attributes="member: 28457"><p>salve a tutti ormai sono circa 3 anni che vado in bici sono partito da un peso di 78 kg circa per arrivare ad oggi a circa 78 kg sono alto circa 171 cm vorrei perdere altri 6 kg come posso fare premetto che faccio una dieta abbastanza equilibrata mangio la mattina cereali fitnes con latte a pranzo pasra in bianco con parmigiano la sera pesce  carne bianca accatto consigli grazie</p></blockquote><p></p>