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Alimentazione e biomeccanica
peso form e kg in eccesso
Testo
<blockquote data-quote="riparifausto" data-source="post: 1399355" data-attributes="member: 9364"><p>ripeto quanto ho scritto prima nel caso si riferisse a quanto scritto da me: qui parliamo di ciclismo o sport similari (sci fondo - corsa a piedi o simili). Magari in palestra come ci puo' insegnare Giovagiov, servira' essere con il 5% max di massa grassa ma io non conosco campioni veri e sopratutto completi nelle discipline che citavo prima che fossero estremamente magri (tutti minimo sopra il 10% massa grassa magari di poco ma non meno del 10%). I casi di corridori o sciatori ipermagri ci sono certamente e in qualche caso sono stati anche campionissimi ma mai atleti completi salvo casi eccezionali.Ora c'e' Contador che e' effettivamente ipermagro.Viene pero' da un posto "chiacherato" come la Spagna di questi tempi e non mi pronuncio e preferisco aspettare un paio d'anni. Veco che qualcuno citava Dezolt ma anche la DiCenta era tutto meno che magrissima (tra l'altro aveva anche nella sua stagione da atleta le curve ai posti giusti....).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="riparifausto, post: 1399355, member: 9364"] ripeto quanto ho scritto prima nel caso si riferisse a quanto scritto da me: qui parliamo di ciclismo o sport similari (sci fondo - corsa a piedi o simili). Magari in palestra come ci puo' insegnare Giovagiov, servira' essere con il 5% max di massa grassa ma io non conosco campioni veri e sopratutto completi nelle discipline che citavo prima che fossero estremamente magri (tutti minimo sopra il 10% massa grassa magari di poco ma non meno del 10%). I casi di corridori o sciatori ipermagri ci sono certamente e in qualche caso sono stati anche campionissimi ma mai atleti completi salvo casi eccezionali.Ora c'e' Contador che e' effettivamente ipermagro.Viene pero' da un posto "chiacherato" come la Spagna di questi tempi e non mi pronuncio e preferisco aspettare un paio d'anni. Veco che qualcuno citava Dezolt ma anche la DiCenta era tutto meno che magrissima (tra l'altro aveva anche nella sua stagione da atleta le curve ai posti giusti....). [/QUOTE]
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