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Testo: <blockquote data-quote="ronny1" data-source="post: 4521605" data-attributes="member: 24874"><p>ma guarda per gli integratori non so..io personalmente credo che cmq sia un peso temporaneo... con l'uso di prodotti!! io mi ricordo ancora pesavo 58 kg inziai a fare bodybuilding e dopo 1 anno avevo messo 10 kg.. e dopo due anni ero riouscito ad arrivare a 74 kg!! ormai ho smesso da parecchio e faccio solo nuoto e ciclismo e il mio peso è fermo sui 64 con un fisico asciutto ma almeno un po' di carne c'è!! consiglio mio fatti un buon base di ciclismo e palestra vedrai che qualche kg lo metti su ( visto anche l'inverno) e sicuramente ti rimarrà un fisico più armonioso e in carne!!</p></blockquote><p></p>