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Testo: <blockquote data-quote="genannt vince" data-source="post: 3506195" data-attributes="member: 5309">Beato te che hai di questi problemi: qui a Bolzano ovunque ti giri non hai alternative, ma solo l'imbarazzo della scelta. Dalle morbide al 6% alle toste al 17% e anche più è tutto qui, ad uno sputo da casa. Chiedi al tuo conterraneo Saverio, che di salite se ne mangia a kili tutte le settimane: anzi, lo potrei definire un drogato di salite.Quindi qui il problema non si pone: posso solo dirti che, secondo me, pur non avendo riscontri scientifici, l'allenamento in salita è funzionale anche al piano, mentre non credo possa dirsi del contrario.Io in salita sono uno dei più lenti del mio gruppo, ma non le temo, affrontandole col mio passo: in stagione facciamo, senza preoccuparcene troppo, anche giri da 200 km e 4000 hm. Un 150 con 3000-3500 hm in estate è all'ordine dell'uscita settimanale lunga: di meno diciamo che non si prende nemmeno in considerazione. Se poi ti capita di fare tanta pianura, la gamba abituata a spingere sull'inclinato si trasforma agevolmente in una gamba da piattone.  Concordo, e difatti ultimamente su questo discorso si sta scremando un pò il gruppo dei soliti amici!</blockquote>

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