Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 4571832" data-attributes="member: 12118">Secondo me la state facendo molto più complicata di quella che è.Prima con cosa vi allenavate e come?Ora avete uno strumento preciso, che ci permette di fare determinati allenamenti in zone di potenza precisi e quindi di mantenere lo sforzo dell'allenamento prefissato esattamente entro certi margini massimizzando il profitto.Si possono fare allenamenti specifici, impensabili senza un misuratore e già solo questo porta dei benefici enormi.Si può avere una raccolta di tutti i dati e capire realmente quanto e dove si stà migliorando e/o peggiorando e apportare gli opportuni aggiustamenti.Si ha un quadro più completo del carico che si stà svolgendo e accumulando e si può così capire, perché ci si sente in forma o troppo stanchi, ad esempio.Aggiungiamoci che poi all'atto pratico, in determinate situazione, vedi la scalata di una salita, sai esattamente fin dove ti puoi spingere e come affrontare determinate situazioni, il tutto amplificato ancora di più in una gara, dove magari di salite ne devi affrontare 4-5 e quindi viene molto utile la gestione pratica dello sforzo, questo vale ancora di più per chi pratica da poco tempo e a poca esperienza.Già solo per questo ne vale la pena e si avranno benefici certi, poi pian piano si affina il tutto, si aumentano le conoscenze e si può anche pensare di migliorare ulteriormente.Si può sperimentare qualcosa di nuovo e si aggiunge divertimento al divertimento.Ma perché bisogna sempre rendere tutto complicato...Ovvio che un preparatore che sà fare il suo lavoro, può darti qualcosa in più, ma non è assolutamente vero che sia indispensabile e sono convinto che anche un preparatore serio, sia il primo ad ammetterlo.</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione